Vasárnap, azaz október 27-én hajnali három órakor két órára kell visszaállítani az órákat. Vagyis megkezdődik a téli időszámítás, és ezen a napon egy órával többet aludhatunk.
A téli a magyar időzóna szerint a normál időszámítás. Ilyenkor a nappalok rövidülnek, előbb sötétedik, és ezzel sajnos a tél közepén már azzal jár, hogy gyakorlatilag sötétben fejezzük be délután a munkát, sötétben kell mennünk a gyerekekért az óvodába, iskolába és többet kell sötétben autót vezetnünk is.
Az óra átállítás sokak szervezetét megviseli, van, aki napokig fáradt, ingerlékeny, rossz a közérzete, általános gyengeség vesz rajta erőt. Ne ijedjünk meg! Ez teljesen normális ilyenkor. A biológiai belső óránk ugyanis felborul. Nem ritka a fejfájás, a szédülés sem. Egyeseknek az alvási ritmusa bolondul meg.
Ha mindez még nem lenne elég, akkor itt van nekünk a klímaváltozás egyik legszembetűnőbb jele is: hétfőn még lesz, ahol 28 Celsius fokig emelkednek a hőmérők higanyszálai, majd kedden már ehhez képest farkasordító hideg vár ránk, nappal 3-9 Celsius fokra számíthatunk. Ez a hőingadozás még azokat is megviseli, akik teljesen egészségesek. A frontérzékenyek és más betegségben szenvedők számára viszont ez egy szörnyű nap lesz.
