Antal Emese kifejtette: a hideg beköszöntével sem indokolja semmi az elhízást, az őszi-téli táplálkozásban is a mennyiség helyett a minőségre kell törekedni. Az idénygyümölcsök és friss zöldségek időszaka a végéhez ért, ezért ügyelni kell a vitaminok, az ásványi anyagok, folyadékok és fehérjék bevitelére kiegyensúlyozott táplálkozással – tette hozzá.
A szakértő elmondta: a vitaminhiányt sokan a kevés C vitaminnal azonosítják, holott a zsírban oldódó vitaminokról sem szabad megfeledkezni, hiszen a fáradtság és a gyengeség érzését sokszor ez okozza. Az egészséges életmód ráadásul nem csupán a kiegyensúlyozott táplálkozáson múlik, ki kell egészülnie rendszeres testmozgással és elegendő pihenéssel is – hangsúlyozta Antal Emese.
„Minden is” – több mint ezer hirdetmény a NAV árverésén!
2025.06.06.
Az árveréseken leggyakrabban ruhákat hirdetnek, azonban a teljes kínálat igen változatos: kisrepülőgép, Formula 3-as versenyautó, műtőasztal, ugrálóvár, vízi csúszda, sörcsap, mennyasszonyi ruha, látásvizsgáló tábla, vadmacskabőr-preparátum,
