Készülj edzésterv segítségével a 40. Lidl Balaton-átúszás 5,2 km-es távjára! A feliratkozók december 16-tól havonta kapják majd az edzéstervet, hogy a július 23-ai eseményen célba érhessenek.

7 hónapos felkészülés a Balaton-átúszás 5,2 km-es távjára, kezdő átúszóknak. Heti 2-3 úszással és 2 egyéb erősítő vagy kardió-edzéssel számolj. Gyakorlottabb úszóknak, és féltávra készülőknek márciustól kínálunk programot.
Első kiküldés december 16.