Elzárták a Sió zsilipet
A vizugy.hu adatai szerint szerdára befejeződött a vízeresztés, amely alatt a tó átlagos vízállása 97 centiméterre csökkent. A hirbalaton.hu információi szerint több hajó is élt a zsilipnyitás lehetőségével: a Duna felé két hajó és egy uszály közlekedett tolóhajójával, a Balatonra egy kishajó, egy uszály és egy munkagéppel felszerelt vontatvány érkezett. A Közép-dunántúli Vízügyi Igazgatóság korábbi […]
Az egészséges belekért rendszeresen kávézzunk
Az utóbbi években számos tanulmány demonstrálta a kávéfogyasztás és az egészségii kockázatok csökkenése közötti kapcsolatot. Bizonyították, hogy például a 2-es típusú diabétesz, bizonyos típusú rákok és a Parkinson-kór kialakulásának kockázatát is csökkenti a kávéfogyasztás. A medicalxpress.com tudományos portálon ismertetett új kutatás kimutatta, hogy a kávézás a bél baktériumflórájára is kedvező hatással van. “Még mindig nem […]
Videosorozat a stressz csökkentéséről
A mindfulness, azaz a tudatos jelenlét azt jelenti, hogy a múlton rágódás és a jövő miatti aggódás helyett tudatosan arra kellene fordítani a figyelmet, ami a testben, a lélekben és az adott környezetben történik – magyarázta. Hangsúlyozta: azok az emberek, akik állandóan a múlton rágódnak vagy a jövőt tervezik, a saját fejükben élnek, fogalmi szinten […]
Saláta gesztenyéből? Naná!
A mindmegette.hu amás-gesztenyés saláta receptje: piríts meg szárazon 1 tk durvára tört színes borsot, majd keverd össze 2 tk mézzel, 1/2 db citrom levével és 16-20 szem sült gesztenyével. Forgass össze 1/2 fej darabokra tépett római salátát vagy tetszés szerinti salátamixet 2 db hámozatlanul vékony szeletekre vágott vagy lereszelt piros héjú almával, majd öntözd meg […]
